Сом рецепты приготовления в мультиварке
Сом с овощами в мультиварке!
Приготовленная на пару еда набирает всё большие обороты. Пища сохраняет максимальное количество питательных веществ, она более полезная и диетическая. Предлагаю побаловать своих родных аппетитной рыбой на пару в мультиварке. Паровой обработке поддаётся как морская, так и речная рыба, можно готовить на пару рыбные стейки или целую рыбу, если она небольшого размера. В супермаркете можно прикупить замороженные стейки или свежую рыбу. Замороженную рыбу нужно хорошо разморозить.
Петрушку вымыть и обсушить. Лук очистить, разрезать на четвертинки и вместе с петрушкой измельчить блендером. Морковь и корень сельдерея вымыть, очистить, нарезать соломкой. Перемешать все овощи. Рыбное филе нарезать порционными кусками, приправить солью и перцем.
- Продукты для рецепта
- Блюда из рыбы уже давно вошли в рацион питания. И это не удивительно, ведь рыба богата множеством минеральных веществ, которые необходимы организму.
- Уха в мультиварке - еще одно первое блюдо, рецептом которого я хочу с Вами поделиться.
- Вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
- Уха «Русский стандарт»
- Автор: Ануш Кесарян, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г.
- Рыба-продукт нежный иготовится быстро. Как вы думаете,что будет с ней,если ее тушить 1ч15мин?
- Приобретайте качественные товары по доступным ценам в лучших рыболовных интернет магазинах. Делайте подарки себе и своим близким!
Филе сома и рис готовятся одновременно - люблю такие рецепты-дуэты. Филе сома получается очень сочное и нежное по вкусу. Блюдо станет праздничным даже во время поста, поскольку содержит только разрешенные ингредиенты. В данном рецепте использовалась мультиварка Филипс HD , мощность прибора Вт, объём чаши 4 л. Для приготовления нам понадобятся масло растительное, бальзамический уксус, вода, филе сома, рис, перец сладкий, соль, перец чёрный молотый, паприка и соевый соус. Посыпаем паприкой, добавляем соевый соус, миску убираем в холодильник и даем филе помариноваться ,5 часа.
