Лежак для жима лёжа своими руками
С чего начать тренировки в зале + тренировочный план для начинающих
Скамья для жима лежа - это очень важный силовой тренажер для дома и зала. Существует большое число вариаций и конструкций. Начиная от простых и не больших для фитнеса, потом более прочных со стойками для классического бодибилдерского жима и мощными моделями для пауэрлифтинга.
Егор Ходырев. В тренажерном зале множество снарядов — каждый подходит для конкретных целей и имеет свои особенности. Новичку сложно разобраться в тонкостях оборудования без посторонней помощи. Рассказываем о спортивном инвентаре, который часто встречается в тренажерных залах и фитнес-студиях. Про тренажеры мы подготовили отдельный гайд.
- Архив блога
- Скамья для жима является основным и обязательным тренажером в спортзале и дома.
- Хотите узнать сколько стоит товар с другой комплектацией? Или сделать заказ на индивидуальный тренажер?
- Скамья универсальная Простая, универсальная, атлетическая скамья, на которой можно выполнять разного рода упражнения. Для изготовления понадобится профиль общей длиной около 4-ёх метров.
- Универсальная лавка для жима
- Алматы, Алмалинский район - Сегодня в
- Можно поставить как декор или вместо письменного стола использовать - заниматься я бы не рискнул. Жестко очень будет.
- Современная жизнь, с одной стороны, лишает человека большинства естественных физических нагрузок; с другой — швыряет в него пачками нагрузки психологические и эмоциональные.
Скамья для жима лежа со страховочными упорами и упором для партнера. Без использования данного инвентаря не обходится практически ни одна силовая тренировка. Такой спортивный тренажер, эксплуатируемый совместно со штангой или гантелями, помогает эффективно прокачать мускулы и сделать занятие более интересным. Он практичен, универсален, компактен, подходит для коммерческого и домашнего применения. Кроме того, оборудование является многофункциональным, о чем говорит возможность задействования мышц как верхней, так и нижней частей тела. Скамья для жима представляет собой устойчивую конструкцию, которая облегчает выполнение тяжелого базового упражнения или обеспечивает необходимые условия для осуществления конкретных движений например, болгарских выпадов.
