Как сделать пояс штангиста
Что такое атлетический пояс и нужен ли он
Существуют упражнения с повышенной травмоопасностью для спины. В их число входят рывок и толчок, приседание со штангой, тяга штанги в наклоне, становая тяга и её разновидности, жим штанги стоя. Все они создают компрессионную нагрузку на поясничные позвонки, то есть сдавливают их, и это плохо. Более-менее знакомые с тренажёркой понимают, что перечисленные выше упражнения входят в число базовых, то есть практически обязательных к выполнению и не имеющих полноценных аналогов.
Силовые виды спорта сегодня достаточно популярны. Благодаря таким тренировкам человек может повысить свои физические показатели, такие как выносливость, сила, энергичность и сделать свое тело красивым и совершенным. Спортивная ТМ Onhillsport представляет универсальный поддерживающий атлетический пояс Wide, который делает тренировки более насыщенными и защищенными.
- Отзывы, вопросы и статьи
- Нет в наличии Выбранного размера нет в наличии.
- Наши телефоны: viber
- Атлетический пояс - специальный спортивный инвентарь в виде пояса, использующийся для придания стабильности и обеспечения безопасности поясничного отдела позвоночника. Его надевают для выполнения "тяжелых" подходов на небольшое количество повторов, установление личных рекордов.
Если ты ходишь в зал не просто побегать на дорожке или покрутить педали, а всерьез занимаешься тяжелой атлетикой, то ответ очевиден: атлетический пояс тебе необходим. Во время занятий в зале некоторые участники тренировки надевают атлетический пояс в самом начале и не снимают в течение всего занятия. Есть и те, кто носит его только в определённые моменты или не пользуется им совсем. Чтобы пользоваться поясом правильно, следует соблюдать рекомендации, правильно подбирать этот аксессуар и следить за своим состоянием. Если нагрузка невысока, то можно приобрести сравнительно недорогой однослойный пояс из синтетического материала или кожзаменителя. Классический атлетический пояс изготавливается из очень плотной и толстой натуральной кожи.
