Как сделать массаж для ног самому себе

Найдите частного мастера красоты под вашу задачу и бюджет. Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Массаж стоп: как сделать самому? Краткая инструкция

Сегодня мы расскажем о том, какую колоссальную пользу приносит организму массаж ног и рук, который можно делать как в кабинете у врача, так и у себя дома. Постоянное перенапряжение в руках часто становится причиной онемения, ограничения подвижности в суставах. Появляются солевые отложения, развиваются воспалительные заболевания суставов и разрушается хрящевая ткань. У человека может появиться болезненность в пораженных участках, снизится мышечный тонус.

Массаж стоп - отличный способ снять напряжение, а при правильном выполнении он может иметь лечебные свойства. В его основе лежит рефлексология, то есть нажатие на определенные точки ног, чтобы стимулировать работу органов тела. Массаж - один из элементов натуральной медицины, полностью безопасный для здоровья.

• Антистресс массаж пальцев: техника выполнения
• Тайский массаж ног «Foot thai» - улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, выравнивает потоки энергии, снимает ощущение тяжести в ногах и мышечное напряжение.
• Массаж ног не только принесет облегчение вашим стопам и ногам, но еще поможет снять боль в спине и не только.
• Нажимая на кнопку "Оставить заявку", вы соглашаетесь с условиями Договора-оферты и Политики конфиденциальности. В современном ритме усталость и отеки ног крайне распространенное явление.

Как сделать массаж стоп самостоятельно

Общая информация о массаже стоп	181	Массаж ног — это одна из самых лучших антистресс-процедур: как в кабинете у специалиста, так и дома.
Содержание статьи:	100	Женский блог красота и здоровье.
"Падабхъянга", Аюрведический массаж ног и стоп	346	Здоровье детей — главное в жизни родителей.

Основной пользой массажа ног можно назвать стимулирующее воздействие не только на мышцы, но и на состояние всего организма. Такая эффективность обусловлена тем, что на ступнях расположено большое количество рефлекторных точек, каждая из них отвечает за работу и состояние определенного органа. Массаж ног вместе с оздоровительным эффектом приносит приятные ощущения. Но его польза этим не ограничивается:. На своде стопы находятся точки, имеющие связь с позвоночником. Следовательно, если оказывать стимуляцию именно этой области стопы, можно избавиться даже от значительных болей в спине и улучшить общее состояние организма.