Диетические блюда из стручковой фасоли рецепты
10 очень вкусных блюд из стручковой фасоли
Фасоль бывает разных сортов, поэтому готовиться разными способами. Существует особый вид — стручковая. Это фасоль, которая собирается в недозрелом виде.
Лобио из стручковой фасоли
Дорогие друзья! Если Вам поставили диагноз «Сахарный диабет 2 типа» , это не значит, что Ваше питание должно быть скучным и невкусным. Наоборот, можно и нужно проявить фантазию и получить массу вкуснейших блюд. Главное помнить про рациональное питание как можно больше клетчатки, то есть овощей и фруктов и двигательный режим, и про лекарства — помощники.
Соте из стручковой фасоли — блюдо, которое готовится очень быстро, и в результате получается сочным, с чуть хрустящими ингредиентами. К тому же это еще и постное, а также вегетарианское блюдо. Ароматные овощи, приготовленные без длительной тепловой обработки — легкая еда для летнего дня! Вскипятить воду в большой кастрюле, подсолить воду и опустить нарезанную стручковую зеленую фасоль. Варить не больше 3 минут. Когда лишняя вода стечет со стручков, быстро переложить фасоль в ледяную воду.
