Быстрое похудение за 2 недели на 10 кг в домашних условиях
Расскажите, как похудеть на 10 кг за 2 недели! Это можно?
Проблема лишнего веса — это не только недовольство собственным телом, но и риск опасных заболеваний вроде сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий. Вовсе не обязательно морить себя голодом или до изнеможения заниматься в спортзале. Достаточно обратить внимание на свой повседневный образ жизни, ведь зачастую именно вредные привычки становятся причиной лишнего веса.
Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях
Похудение опасно для здоровья, если оно происходит слишком быстро. Организм в стрессе теряет и жировую, и мышечную массу, а потом всегда возвращает жир с запасом. Экстренное похудение оправданно, когда спортсмен готовится к соревнованиям.
Всего неделя, с завтрашнего дня, есть время у меня. Как похудеть хотя бы на пару кг, но так, чтобы ушёл живот, талия была потоньше, кожа светилась. Короче, выручайте советами. Утром- все что угодно. Ужин- отдайте врагу. Не менее 1,5 воды в теч.
